压 力 管 理/Stress Management

主讲嘉宾: 赫敦资深顾问（中国专业职业咨询机构――上海赫敦管理顾问有限公司）

张建勤 资深人力资源专家；赫敦职业咨询（上海）有限公司首席顾问。十多年世界500强公司人力资源管理工作的经历.在外资企业人力资源战略管理方面积累了丰富的经验。
李晓波 资深人力资源专家，心理学硕士； 10年以上在世界500强公司人力资源及市场营销领域之管理经验，其行业涉及FMCG，生物制药及食品，现任某欧美公司人力资源高层管理人员。
张 晔 心理学硕士，10年以上人力资源管理经验。涉足电子、化工及制药等行业。现任德国制药公司资深人力资源经理。

沙龙目标 / Objective：
 了解和压力的概念，压力对工作和生活的影响
 学会压力源，压力应对和干预的一般策略和技巧
 分析职业中常见的压力，寻求自我压力管理之道
 帮助参加者提高压力管理的能力和心理健康水平

沙龙大纲/Content：
 压力形成的原因
 压力的应对策略
 培养兴趣 — 压力管理的支点及动力
 压力管理的有效案例

主办：前程无忧
协办：赫敦职业咨询（上海）有限公司
时间: 2009年 另订
地点: 上海市蒲汇塘路50号甲洞庭春商务楼
费用: RMB150元/人
报名咨询热线: 5459 0139， 5459 5139 ; 沈小姐, 杨先生